Say xe thường làm hỏng cả chuyến đi, nhất là khi qua đèo. Những mẹo dưới đây giúp cả gia đình đi nhẹ nhàng hơn.
1. Chọn chỗ ngồi phù hợp
Ngồi hàng ghế trước hoặc gần cửa sổ, nhìn thẳng về phía trước. Với xe lớn, tránh hàng ghế cuối vì xóc hơn. Xem nên chọn xe 4 chỗ hay 7 chỗ.
2. Ăn nhẹ trước khi đi
Không đi khi quá đói hoặc quá no. Tránh đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nước có gas.
3. Ngủ đủ giấc
Mệt mỏi làm dễ say hơn. Nên xuất phát sớm, tránh đi ngay sau đêm thức khuya.
4. Mở thoáng khí, tránh mùi mạnh
Dùng điều hòa mát nhẹ, tránh nước hoa xe nồng và mùi thuốc lá.
5. Không nhìn điện thoại, sách khi xe chạy
Nhìn xa, nhìn đường thay vì màn hình nhỏ.
6. Nghỉ chân định kỳ
Dừng 15–20 phút sau mỗi 1,5–2 giờ để đi lại, hít thở. Với chặng dài như Sài Gòn – Đà Lạt (khoảng 313 km, khoảng 6 giờ theo hệ thống), nên chia 2 điểm dừng.
7. Mang theo dụng cụ cần thiết
Túi nilon, khăn ướt, nước lọc, kẹo gừng hoặc chanh. Thuốc chống say chỉ dùng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ, đặc biệt với trẻ nhỏ và người có bệnh nền.
8. Chọn tài xế chạy êm, quen đèo
Phanh gấp, tăng tốc đột ngột làm say nặng hơn. Đặt xe có tài xế quen tuyến sẽ chạy mượt hơn. Đọc checklist trước khi thuê xe và thuê xe có tài xế hay tự lái.
9. Chọn xe rộng, ghế êm
Với người lớn tuổi, trẻ nhỏ, ưu tiên xe rộng và thoáng. Xem limousine hay xe 16 chỗ hoặc thuê xe cao cấp.
10. Chuẩn bị tâm lý và trò chuyện
Hát, trò chuyện nhẹ nhàng giúp trẻ phân tán sự chú ý.
Áp dụng cho các tuyến đèo phổ biến
- Thuê xe TP.HCM đi Đà Lạt và Sài Gòn đi Đà Lạt bằng gì
- Thuê xe đi Bảo Lộc
- Gia đình đi cùng người lớn tuổi: xe đưa đón người cao tuổi
- Gia đình có trẻ nhỏ: xe cho gia đình có trẻ nhỏ
Thông tin sức khỏe chỉ mang tính tham khảo; hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi cần.
Hỏi nhanh
Trẻ bao nhiêu tuổi hay bị say xe nhất?
Thường gặp ở trẻ từ khoảng 2 đến 12 tuổi.
Ngồi ghế nào ít say nhất?
Hàng ghế trước, gần cửa sổ, nhìn thẳng về phía trước.
Có nên cho trẻ ăn trước khi đi?
Nên ăn nhẹ khoảng 1 giờ trước giờ đi, tránh đồ nhiều dầu mỡ.
Đi cùng người lớn tuổi hoặc trẻ nhỏ, hãy cho bên mình biết trước để xếp xe êm và tài xế chạy nhẹ tay. Nhắn tư vấn.
